Bloggen på Rekordjagt.dk
Løbeprogrammer
Ingen resultater fundet
Siden du anmodede om kunne ikke findes. Prøv at præciser din søgning, eller brug navigationen ovenfor til at lokalisere indlægget.
Løbetips
5 km løbeprogram til øvet: Løb under 20 minutter på 12 uger
Få et tolv ugers 5 km løbeprogram. Løbeprogrammet er lavet specielt til løbere, der drømmer om en tid på under 20 minutter på de 5 kilometer. Sub 20 minutter grænsen er én af de “magiske” grænser for veltrænede motionsløbere. Tiden svarer til at løbe under 40 minutter...
Marathon under 3 timer: Få 20 ugers træningsprogram
Drømmen om at løbe et marathon på under 3 timer, er for mange motionsløbere det ultimative mål. Blot 4 ud af 100 løbere når under de magiske 3 timer på et marathon, så du er i meget fint selskab, hvis du når dit drømmemål. Det ER en kæmpe udfordring for de fleste...
Løbetræning for begyndere: En kæmpe trin for trin guide
Vil du gerne i gang med løbetræning, men har en masse spørgsmål, du gerne vil have besvaret? I guiden løbetræning for begyndere får du konkrete tips til, hvordan du kommer igang med løbetræningen på den bedst mulige måde. Hvilke faktorer du må fokusere på, og ikke...
Marathon Guide
Marathon træning: Guide til den optimale træningsplan
Med denne komplette guide til avanceret marathon træning lærer du at træne efter de samme principper som nogle af verdens absolut bedste løbere. Blogindlægget er målrettet marathonløbere, der brænder efter at forbedre deres sluttider. Løber du af andre grunde f.eks....
Halvmarathon træning: Guide til en optimal halvmarathonplan
Halvmarathonløb er blevet den mest populære distance for motionsløbere. Men hvordan træner du til en vanvittig god halvmarathon? En halvmarathon hvor du løber hurtigere end nogensinde før og samtidig kommer i mål med overskud nok til at løbe én mere – i hvert fald...
Kost & Løb
Ingen resultater fundet
Siden du anmodede om kunne ikke findes. Prøv at præciser din søgning, eller brug navigationen ovenfor til at lokalisere indlægget.
Løbeforskning
Ingen resultater fundet
Siden du anmodede om kunne ikke findes. Prøv at præciser din søgning, eller brug navigationen ovenfor til at lokalisere indlægget.