Lær at lave avancerede løbeprogrammer og sæt ny PR

50 års viden og erfaring fra verdens mest anerkendte forskere og trænere hjælper dig på vej mod dit drømmemål

Gratis e-bog for ambitiøse løbere. Hent den nu!

“Jagten på din personlige rekord” giver dig en praktisk guide til at forstå den videnskabelige baggrund, der ligger bag avancerede løbeprogrammer. Når du har læst bogen vil du selv kunne udarbejde detaljerede og spændende løbeprogrammer med det formål at forbedre dine løbetider.

Bogen bygger på konklusioner fra mere end 100 videnskabelige studier indenfor løb gennem de sidste 50 år samt udsagn og træningsmetoder fra nogle af verdens mest anerkendte trænere, bl.a. den italienske toptræner Renato Canova, der havde hele 20 løbere med ved de Olympiske lege 2012.

Alt sammen kogt ned til en 145 siders bog med konkrete råd og praktiske eksempler til din løbetræning – skrevet i et let forståeligt sprog.

Denne bog er til dig der ønsker at;

løbe hurtigere end du nogensinde før har gjort
have et detaljeret løbeprogram at træne efter
hente ny inspiration og motivation til din løbetræning
opnå detaljeret evidensbaseret viden om løbetræning
kunne udarbejde avancerede løbeprogrammer fra 5km til marathon
fungere som løbetræner for andre løbere

Du kan benytte et midlertidigt link til at downloade e-bogen eller du kan indtaste din mail i “opt-in” formlerne på forsiden eller efter en artikel, hvis du vil tilmeldes mit nyhedsbrev.

Download bogen nu

Hej Kim. Jeg har læst din E- bog og er meget begejstrede af at læse den , og får helt vild løbelyst! Peter Bech Holm

Hvem har skrevet bogen?

Bogens forfatter

Mit navn er Kim Petersen og det er mig der har skrevet e-bogen “Jagten på din personlige rekord.” Jeg er uddannet cand.scient i idræt og sundhed med speciale indenfor træningsfysiologi og langdistanceløb. Jeg har 15 års erfaring indenfor løb som aktiv udøver og træner.
Læs mere om min historie her.