Marathonløb | De 30 Hurtigste Marathonruter i Europa

De hurtigste marathonløb i Europa – Top 30

Marathonløb er stadigvæk en utroligt populær distance for løbere over hele Verden. 

Der findes et utal af forskellige marathonløb verden rundt.

Uanset hvilket formål du måtte have med at løbe marathon, kan du med sikkerhed finde en rute der passer til dig. 

Hvis du vil løbe en rigtig hurtig marathontid, er det vigtigt, at du vælger en lynhurtig marathonrute uden bakker og med gode vejrforhold.​

Der findes et hav af hurtige flade marathonruter at vælge imellem - både i ind - og udland.

Så hvilket marathonløb er egentligt det hurtigste?​

I dette indlæg besvarer jeg dette spørgsmål ved at gå en smule statistisk til værks.

Da det for langt de fleste danske motionsløbere vil være mest relevant at fokusere på europæiske marathons, vælger jeg at se på disse.

Til slut får du dog også nogle af de hurtigste marathonruter, som ligger udenfor Europa.


More...

Sådan måler vi om en marathonrute er hurtig

Der er endnu ingen statistisk målemetode, som med 100 % sikkerhed kan fortælle, hvilket marathonløb, der virkeligt er det hurtigste i Europa.

Derfor må du selvfølgeligt også tage min “uofficielle” rangliste med et gran salt.

Vi ved alle, at en marathonrute skal være så flad som mulig.

Vejrforholdene skal være perfekte til løb. Dvs. 9-12 graders varme, vindstille og overskyet.

Derudover vil det være en fordel med et godt jævnt underlag, gode brede boulevarder, så få sving på ruten som muligt og gode fartholdere.

Ved at kigge på nogle eller alle af disse variabler, får vi et rigtigt godt indtryk af, hvorvidt marathonruten er hurtig eller ej.

Det var ihvertfald min strategi, da jeg startede med dette projekt.

Jeg brugte 3-4 timer på at analysere højdeprofiler, tælle sving på ruterne, og finde frem til vejrdata for de enkelte år.

Hurtigt fandt jeg ud af, at højdeprofilerne var hamrende upræcise, vejrdata passede dårligt med de faktiske forhold, og svingene på ruten var svære at tælle præcist op.

Sluttiderne fortæller om en marathonrute er hurtig

Indrømmet, jeg lod mig inspirere af Runners World´s top 10 liste over verdens hurtigste marathonløb.

RW er på baggrund af et gennemsnit af de ti bedste tider på alverdens marathonruter nået frem til deres liste over de ti hurtigste marathonruter.

Jeg ville derfor gøre det samme blot i forhold til Europæiske marathonløb.

Og ikke nøjes med top 10, men analysere de 30 hurtigste marathonløb og opdatere med resultater fra forårsmarathons i 2014.

Jeg har gjort mit bedste for at finde de 30 hurtigste ruter.

Jeg har kigget på marathon42.eu, brugt data fra www.iaaf.org, og messagebords på RW, letsrun.com og den danske løbesiden.dk.

Pengeproblematikken

Vi kan dog ikke bare rangere de hurtigste marathonruter efter de bedste tider.

Det vil nemlig være de største marathonløb, der har råd til at betale for de bedste løbere.

Dermed vil vi automatisk se de bedste tider på disse marathonruter.

For at imødekomme denne problematik supplerede jeg data ved at analysere på supermotionisterne.

Hvordan klarede de sig på de forskellige ruter i forhold til hinanden.

Til dette formål, valgte jeg at se på, hvor mange løbere, der var i stand til at løbe under 3 timer på de enkelte ruter (i 2013).

Samt hvor stor en andel af det samlede antal gennemførte løbere, disse sub 3 timer løbere udgjorde.

Nu hvor du kender lidt til baggrunden for analyserne, følger min top 30 liste over de hurtigste marathonløb i Europa.


De hurtigste marathonløb i Europa - Top 30

Marathonløb

Mænd

Kvinder

u. 3 timer

u. 3 timer i %

1: Frankfurt

2:05:42 (4)

2:22:45 (3)

749 (4)

6,8 % (8)

2: Berlin

2:04:18 (1)

2:20:18 (2)

1479 (1)

4,0 % (19)

3: London

2:05:04 (3)

2:19:01 (1)

1365 (2)

3,9 % (20)

4: Rotterdam

2:04:52 (2)

2:22:52 (4)

356 (12)

4,2 % (17)

5: Amsterdam

2:06:00 (5)

2:30:30 (6)

464 (7)

4,1 % (18)

6: Eindhoven

2:06:41 (7)

2:26:23 (11)

204 (19)

14,4 % (1)

7: Paris

2:06:01 (6)

2:23:01 (5)

1170 (3)

3,0 % (26)

8: Torino

2:08:30 (15)

2:26:42 (12)

267 (14)

8,0 % (3)

9: Valencia

2:08:13 (13)

2:30:45 (18)

663 (6)

6,8 % (9)

10: Hamburg

2:06:53 (8)

2:25:31 (8)

375 (9)

3,2 % (23)

11: Milano

2:08:34 (18)

2:27:12 (13)

218 (17)

6,2 % (10)

12: Wien

2:07:44 (10)

2:26:09 (10)

233 (16)

3,3 % (22)

13: Barcelona

2:08:56 (20)

2:30:53 (20)

693 (5)

4,6 % (16)

14: Rom

2:08:12 (12)

2:25:05 (7)

267 (13)

2,5 % (27)

15: Düsseldorf

2:08:34 (17)

2:27:39 (14)

150 (23)

6,0 % (11)

16: Prag

2:07:12 (9)

2:26:01 (9)

176 (22)

3,5 % (25)

17: Kosice

2:08:25 (14)

2:30:53 (21)

106 (26)

7,0 % (6)

18: Tiberias

2:08:02 (11)

2:38:23 (27)

116 (24)

6,9 % (7)

19: Zürich

2:09:47 (26)

2:31:23 (22)

202 (21)

8,2 % (2)

20: Dublin

2:09:43 (24)

2:28:39 (16)

389 (8)

3,1 % (24)

21: La Rochelle

2:09:55 (27)

2:32:49 (23)

266 (15)

5,3 % (13)

22: Hannover

2:09:36 (23)

2:29:51 (17)

81 (27)

5,2 % (14)

23: München

2:18:46 (30)

2:41:53 (28)

359 (11)

5,5 % (12)

24: Reims

2:08:40 (19)

2:30:46 (19)

59 (29)

5,2 % (15)

25: Linz

2:09:42 (25)

2:33:57 (25)

65 (28)

7,4 % (4)

26: Orlen Warzawa

2:09:13 (21)

2:33:46 (24)

212 (18)

3,6 (21)

27: Køln

2:08:31 (16)

2:28:28 (15)

110 (25)

2,1 % (30)

28: Enchede

2:09:19 (22)

2:51:26 (30)

31 (30)

7,4 % (5)

29: Stockholm

2:15:52 (29)

2:38:00 (26)

372 (10)

2,3 % (28)

30: Warzawa

2:13:06 (28)

2:42:18 (29)

202 (20)

2,3 % (29)


10 konklusioner fra top 30 listen

Har du mistet overblikket? 

Hvis "ja" så får du her 10 konklusioner fra top 30 listen. ​

1: De danske løb er ikke blandt de hurtigste

De to største danske marathonløb skal naturligvis også med i analysen.

HCA Marathon i Odense:

  • Top 10 herrer: 2:14:36.
  • Top 10 kvinder: 2:42:12.
  • Antal løbere under 3 timer: 40,
  • I procent: 3,0 %.

CPH marathon:

  • Top 10 herrer: 2:17:20.
  • Top 10 kvinder: 2:38:36.
  • Antal løbere under 3 timer 2013: 294,
  • i procent 3,2 % – ville være nok til at indtage 30. pladsen foran Warzawa!

2: De største marathonløb ligger i spidsen

De største marathonløb ligger som ventet i top, når det handler om marathonruternes hurtighed.

Både Frankfurt (1), og de tre hollandske løb Rotterdam (4), Amsterdam (5) og Eindhoven (6) er rigtigt gode bud på en hurtig rute.

3: Supermotionistlisten tilgodeser de middelstore løb

Hvis vi kun medtager antallet af sub 3 timer løbere samt % af sub 3 timer løbere, vil top 10 se således ud;

  1. Frankfurt
  2. Valencia
  3. Torino
  4. Berlin
  5. Barcelona
  6. Eindhoven
  7. London
  8. München
  9. Zürich
  10. Amsterdam

Hvad kan du så bruge denne liste til?

Ja, det beviser ihvertfald at det er muligt at finde gode hurtige marathonløb, hvis du ønsker at løbe et hurtigt marathon.

Selv hvis du er blevet mæt af “dansk” klassikerne Berlin, Paris, Hamburg og København.

Sidstnævnte performer egentligt ganske udmærket på “supermotionistlisten” som nr.22.

Valencia kan blive det nye “Frankfurt”.

Et mellemstort marathon, der vil tiltrække en række topklasseløbere, fordi ruten er så flad og egner sig til lynhurtige tider.

4: Undgå kun at se på toppræstationer

München har det klart dårligste herrefelt, men klarer løbet sig godt i forhold til sub 3 timer løbere både absolut og relativt!

Dette understreger betydningen af ikke kun at se på topræstationerne, når marathonrutens hurtighed skal evalueres.

5: De store løb tiltrækker bredden

Da langt flere motionsløbere (+ 4 timer) deltager i de store løb (Paris, London, Berlin) bliver den relative procent af sub 3 timer løbere mindre.

Til gengæld stiger den absolutte andel af løbere, der løber under 3 timer i disse løb.

Med 4.0 % sub 3 timer løbere er Berlin det hurtigste af de tre store skarpt forfulgt af London.

6: Markante kønsforskelle i Italien og Holland

Alle tre italienske løb har bedre kvindefelter end herrefelter.

Det forholder sig lige omvendt for alle de hollandske løb!

7: Hvor er Tiberias?

Hvor f*nden ligger Tiberias, spørger du måske?

Det samme spurgte jeg mig selv om, og det ligger altså i Israel.

Ruten ligger 200m under havoverfladen, og er dermed den lavest liggende marathonrute i Verden….

8: Stockholm marathon er flad - men langsom

Selvom Stockholm er en relativ flad rute – kan du nemt rende ind i varmt vejr pga. den beliggenhed løbet har i kalenderen.

Går du udelukkende efter en god tid vil jeg ikke anbefale Stockholm!

9: Kun data fra de nuværende ruter er inkluderet

I flere af løbene bl.a. Stockholm, Enchede, og München er ruterne blevet ændret undervejs i deres historie.

Da jeg kun er interesserede i tider fra nuværende ruter,er tider fra “gamle” ruter ikke inddraget i data.

10: Et tidskrævende men spændende projekt

Dette projekt har taget tid, meget tid, og det bliver ikke lettere af at den franske resultatservice er næsten ikke eksisterende.

Til gengæld stor ros til Stockholm marathon, og Kosice for fremragende resultatservice.


Hurtige marathonløb uden for Europa

..og nårh jo, jeg lovede dig i starten af artiklen nogle forslag til hurtige ruter i resten af Verden.

Så her er 5 hurtige ruter: Chicago, Boston, Dubai, Otsu i Japan, og Beijing!

Har du spørgsmål til indlægget, så smid endeligt en kommentar.

Download min komplette guide til avanceret marathon træning i pdf format, og se hvordan du træner som de bedste løbere i verden.

Hent Marathon guide Nu!

Del Indlægget
Kim Petersen
 

Hej! Mit navn er Kim Petersen, og det er mig der skriver på denne løbeblog. Mit mål er at omsætte videnskabelig forskning inden for løb til konkrete tips og tricks, der hjælper motionsløbere til hurtigere løbetider. Følg med på de sociale medier.

Click Here to Leave a Comment Below 0 comments